• Nitika Mehra

Cómo 40 días de parto posterior al embarazo son cruciales en la curación posparto

El parto posparto se refiere a una práctica tradicional posterior al parto. La transición del embarazo al posparto, las nuevas madres experimentan muchos cambios, desde el cansancio hasta las fluctuaciones hormonales. Probablemente sigan viendo cambios en el cuerpo y las emociones después del parto. No importa cómo dio a luz a su bebé, el período de confinamiento posparto generalmente se considera importante para la curación emocional y física de su cuerpo después del nacimiento.


Las costumbres y tradiciones durante estos días pueden variar dependiendo de qué parte del país seas. Tiene una duración culturalmente variable de 30 días, 40 días, dos meses o 100 días. Pero en gran medida, los primeros 40 días se ven como un período de confinamiento, destinado a que usted se recupere, gane fuerza, inmunidad y vínculo con su nuevo bebé. Aunque algunas de estas costumbres pueden ser difíciles de seguir, algunas de ellas pueden resultarle útiles. Si siente que las restricciones tradicionales vinculadas a este período son difíciles de seguir, hable abiertamente con los miembros de su familia sobre sus sentimientos. Permita que su cuerpo sane a su propio ritmo.



Durante el parto, la incisión de la vagina, el perineo o la cesárea debe sanar y el útero debe volver a su tamaño normal. Durante un período de alrededor de seis semanas después del nacimiento, su útero intentará activamente volver al tamaño que tenía antes del embarazo. Es posible que sienta contracciones, especialmente mientras está amamantando. Dolor vaginal, hematomas y algunas molestias durante los primeros días después del parto. Después de una cesárea, sentirá dolor y sensibilidad en la incisión y cerca de ella, especialmente durante los primeros días y semanas mientras se recupera.


How 40 Days of Post Pregnancy Confinement Is Crucial In Postpartum Healing

Sus senos han estado cambiando desde el comienzo de su embarazo. Y alrededor del tercer o cuarto día después del parto, notarás el próximo gran cambio, ya que tus senos comenzarán a llenarse de leche. Aunque la lactancia materna es la forma más natural de nutrir a su bebé, no siempre es fácil para las madres primerizas. Es posible que empiece a tener senos hinchados, pezones adoloridos o fugas.


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Por lo tanto, se les dice a las madres y los bebés que no expongan su cuerpo a agentes físicos como el clima frío o el viento, ya que es importante abrigarlos y minimizar la cantidad de piel expuesta, ya que se cree que pueden contraer una infección durante este tiempo vulnerable. que puede ser perjudicial para su recuperación.


La costumbre del parto aconseja a las madres primerizas elegir alimentos ricos en energía y proteínas para recuperar los niveles de energía, ayudar a encoger el útero y que el perineo cicatrice. Por lo general, se elaboran con ingredientes que se cree que calientan, ya que se cree que el calor acelera la recuperación después del parto. También se cree que muchos de los ingredientes ayudan con la producción de leche materna.


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A veces, las nuevas madres solo comienzan a consumir alimentos herbales especiales después de que se descargan todos los loquios. A medida que su útero se deshace de ese revestimiento grueso que mantuvo durante su embarazo, experimentará un poco de sangrado y flujo vaginal que se conoce como loquios. Incluso si tuvo una cesárea (cesárea), experimentará sangrado y secreción. El sangrado y la secreción serán más intensos durante los primeros días después de tener a su bebé, pero se volverán más ligeros a medida que pase el tiempo. Por lo general, los loquios pueden durar de 4 a 6 semanas y la descarga disminuye continuamente. Lochia es una parte normal del proceso de curación posparto y generalmente no causa complicaciones. Esencialmente, su útero está comenzando de nuevo y derramando sangre, tejido y otros materiales de los meses de embarazo.


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La práctica del parto es una especie de mimo y crucial para una nueva madre. Habla con tu pareja o tus seres queridos sobre cómo te sientes para que puedan apoyarte y ayudarte a superarlo. El masaje posparto o post parto es una de las delicias del tradicional encierro indio. Un masaje será muy relajante para su cuerpo cansado y ayudará con la circulación sanguínea. Si su baby blues dura más de dos semanas o sus síntomas se vuelven más severos, es posible que esté experimentando depresión posparto.


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La depresión posparto (DPP), también llamada depresión posparto, es un tipo de trastorno del estado de ánimo asociado al parto, que puede afectar a ambos sexos. Los síntomas pueden incluir tristeza extrema, poca energía, ansiedad, episodios de llanto, irritabilidad y cambios en los patrones de sueño o alimentación. Si bien la causa exacta de la PPD no está clara, se cree que es una combinación de factores hormonales, físicos, emocionales, genéticos y sociales. Comprender la característica neuroendocrinológica de la PPD ha demostrado ser particularmente desafiante debido a los cambios erráticos en el cerebro y los sistemas biológicos durante el embarazo y el posparto. El tratamiento para la DPP puede incluir asesoramiento o medicamentos.




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